白癜风总榜：盐城华研白癜风医院“公开排名”白癜风患者如何“安全”过冬？

白癜风“春生夏长，秋收冬藏”，其发病大多夏重冬轻，有些白癜风患者进入冬季，病情缓解便停止治疗，这样会导致治疗不彻底以及病情反复发作。

白癜风患者自愈的概率非常小，发病机制比较复杂，冬季白斑看似进入短暂的“休眠期”，但机体免疫功能没有得到缓解，患者自身的酪氨酸酶活性并没有增强。所以，患者应增强防治意识，进行针对性治疗。

白癜风患者如何“安全”过冬？

1、季节交替 预防感冒

冬季室内外温差大，是流行性感冒的高发季节。对于白癜风患者来说，流感会导致身体免疫力下降，引起白癜风病情的加重。所以，白癜风患者一定要注意冬季防寒保暖，预防感冒。

2、天气寒冷 避免冻伤

在一些户外作业的特殊行业或者户外活动时，会避免不了暴露在外的皮肤受冻。对白癜风患者来讲一定要更加注意对皮肤的保护，尤其是在雨雪霜冻天气，注意皮肤防寒保暖，以免因冻伤，诱发新的白斑，造成病情的加重。

3、做好皮肤护理

 “很多人都认为冬季是不需要防晒的，其实不然”。即使是冬季也会有紫外线的照射，尤其是白癜风患者更要做好防晒工作，避免暴晒，减少紫外线对皮肤的伤害。因为冬季的合理护肤不仅能够避免白癜风的发展，还可以促进白斑的治疗。此时，患者朋友需要做好相应的防护工作外，防止暴露在外的肌肤缺水导致干裂等潜在威胁。

4、抓住时机，积极治疗

冬季白癜风处于稳定期，户外光照减弱，外界刺激减少，汗液排放量少，利于药物吸收，愈后不易复发降低治疗费用，是治疗白癜风的大好时机。患者要正确认识白癜风发病机理，把握时机，积极治疗早日复色。

5、合理膳食、科学运动

冬季天气寒冷，很多人喜欢吃辛辣食物驱赶寒气。但是对于白癜风患者来说则要忌食，以免使皮肤受刺激引起过敏，导致白斑发展。平时可以多吃一些瘦肉、蛋类、豆制品、坚果类、新鲜蔬菜以及一些黑色五谷类食物，在保障人体所需能量的同时，还能促进黑色素的合成，有利于病情的恢复。有句话说得好“冬练三九，夏练三伏”，运动是很好的“保健品”。适度运动益精气，可以增加血液的流动、机体的循环，运动以舒展肢体为主，可在阳光灿烂的日子里时常走动走动，伸展伸展身体。

6、规律的生活，充足的睡眠

合理调节睡眠有利于身心情志的调养。冬天的睡眠讲究早睡晚起，睡眠对一个人的健康影响很大，休息不好可直接对人的消化功能、神经系统、体力恢复等产生影响。“白癜风患者切记不要熬夜，熬夜会造成免疫力的低下，使得白癜风有机可乘”。

7、身心调养，重在养心

白癜风患者养生重在养心。因为精神因素也是引起白癜风的一个诱发因素，良好的情绪，可以缓解因坏情绪而产生的压力，以恰到好处的方式刺激脑下垂体，从而使内分泌功能达到最佳平衡状态。一旦内分泌处于平衡状态了，我们就会感觉到内心充满了无限活力。用实际行动，养好你的情绪，比任何养生都有用。心情好了精神轻松了，内分泌、免疫力等身体各方面都有提高，白斑也会减少扩散或复发，更利于白癜风的治疗。

温馨提示：

冬季，白癜风病情相对稳定,治疗时间短于高发期,可以缩短治疗周期,更快治疗白斑。“夏病冬治”正当时！若患者病情较为稳定，长时间未出现加重的现象，可遵医嘱进行黑色素细胞培植，帮助广大的白癜风患者科学诊疗，走向正确的治疗道路，实现康复迎新年。