公开亮相：盐城白癜风医院排名“品牌排名”白癜风迷思：冬季本应该是稳定期，但有的人白斑复发了？

一直以来包括医生和白友都认定，冬季是白癜风的稳定期。虽然在冬季时白癜风病情通常会趋于稳定，但并不意味着扩散和复发的现象100%不会发生。所以，不要以为冬季白癜风稳定了就放松警惕，开始大鱼大肉抽烟喝酒。咱们还是需要保持谨慎保养，避免不良的生活习惯，防止白癜风的复发和扩散。

一、冬天白癜风反复和扩散是因为什么呢？

南方的朋友或许没这么明显，北方的冬天的最大特点就是寒冷和干燥。这个季节特性，会令人的作息、身体状态乃至免疫都产生变化。而且今年北方尤其寒冷，光是北京，就在一场大雪后连续好几天是0下十几度，还有很多人病了。

二、导致冬季白癜风复发、扩散的因素主要是这几个：

1、免疫系统问题

白癜风是一种免疫相关性疾病，免疫系统的紊乱可能使白癜风患者更容易在寒冷季节发生病情反复。

冬季天气寒冷，人体的免疫力会相对下降，这会导致白癜风患者的免疫系统对黑色素细胞产生异常抗体，破坏黑色素细胞，增加白斑出现的可能性。

2、寒冷干燥的天气

首先，冬季气候寒冷干燥，寒冷的气温会导致皮肤毛细血管收缩，减少皮肤的血液循环和氧气供应，进而影响黑色素的生成和分布；同时，还容易引起皮肤水分流失和角质层的破坏，从而导致白癜风症状的加重或反复发作。

天气太冷了，人们就减少了室外活动，增加了室内活动时间。谁不愿意窝在温暖的房间内吃着火锅、零食，刷着电视剧呢？这么一来，动的少了，也会让咱们白友的血液循环不畅，新陈代谢减缓，进而影响黑色素的生成和分布。

3、服用药物影响

冬季常伴随感冒、呼吸道感染等疾病，患者往往需要服用药物进行治疗，一些药物可能会对白癜风患者的病情有一定影响，使病情反复出现或加重。

4、光照不足

冬季阳光照射时间较短，紫外线辐射较少，导致皮肤无法获得足够的紫外线照射，紫外线是刺激黑色素生成的重要因素，缺乏紫外线刺激可能加重白斑的形成。

5、精神压力

冬季常伴随精神压力增加，如寒冷天气、年底冲绩效、节日压力、假期疲劳等，这些因素都可能对白癜风患者的免疫系统产生影响，从而导致病情反复。

三、对于咱们白友来说，冬季需要特别注意保护皮肤，保持适度的室内温度、保湿护理、合理的饮食和免疫调节等，有助于减少冬季白癜风的反复发作。

1、给皮肤做好保湿

高度保湿霜抹起来！不光脸，身体也是，用比较锁水的润肤乳来保持皮肤不太干燥。而且，多喝热水，从身体内部补充水分。比较好也多动动，出汗也能把水分从体内带到体表。

2、注意保暖

这个不用多说了吧？冷风一吹，就直到自己衣服是穿少了还是穿多了~这几天老在网上刷到天津掰掰和大姨们冬泳的视频，咱们没那好体质可千万别学啊！

3、避免过度暴晒

虽然适当的阳光照射有助于白癜风的治疗，但过度暴晒可能会加重白癜风的病情。因此，白癜风患者应该避免在阳光强烈的时候长时间暴露在阳光下，尤其是在中午时分。如果需要出门，可以佩戴遮阳帽或遮阳伞等防晒用品。

4、保持良好的饮食习惯

良好的饮食习惯对白癜风的病情也有很大的影响。白癜风患者应该保持均衡的饮食，多吃富含维生素、酪氨酸酶的食物，也建议多吃一些黑色食物补充黑色素（比如养黑粉）。同时，也要少吃、或者避免吃很辛辣、刺激性的、还有发性食物。

5、保持良好的心态

良好的心态对白癜风的病情也有很大的影响。白癜风患者应该保持积极乐观的心态，不要因为病情而感到沮丧或自卑。可以通过运动、听音乐、阅读等方式来缓解压力，保持心情愉悦。有压力过大不知怎么缓解、非常迷茫的朋友，也可以去听一听我们南总的正念减压课，或许会对你有帮助~

温馨提示：

一年之中“春生夏长，秋收冬藏”，中医认为冬季养生重在“藏”，这是《黄帝内经》给出的四季养生防病的原则。不过这里的“藏”并不是说让大家藏匿起来，而是科学休养、避寒就温、歙阳护阴，蓄积能量。另外，处于治疗期的朋友们也不要中断治疗，科学的养护和治疗，白斑还是有希望复色的。