白癜风关注！盐城排名前三医院-白癜风患者请查收：补充黑色素锦囊妙计已发放

我们都知道体内黑色素的缺失会导致白癜风，那么治疗白癜风的根源就是要恢复黑色素的正常生成代谢。

但是黑色素究竟要如何补充这让很多患者很是焦虑，其实恢复黑色素的治疗方法有很多，比如光疗、手术、药物、中医等，其实还有食疗以及合理的晒太阳也是一种补充黑色素的方法。

一、增长黑色素，饮食有妙招

1、患者平时多吃含铜元素丰富的食物，铜影响着酪氨酸酶的活性，酪氨酸酶影响着黑色素的生成，所以多吃含铜元素的食物，可以帮助黑色素恢复。例如食物中动物的肝脏、花生豆类、菇类等。

2、可以多吃含矿物质和微量元素的食物，如坚果、核桃、葵花子、栗子、莲子、松子、西瓜子、杏仁、黑芝麻等，这些都是帮助白癜风更好康复的饮食妙招之一。

3、患者一定要注意忌烟酒，不吃过于辛辣的食物，同时发物也要少吃，避免引起皮肤刺激，造成白斑的扩散。

二、黑色素，靠日晒可增加

要恢复黑色素，是可以适当的进行“日光浴”，因为紫外线可以增强酪氨酸酶活性，加快黑色素的合成。

但一定要注意，是适当照晒，选择紫外线温和的时间段，进行短时间照射，而非大夏天，顶着大太阳进行暴晒，这样只会加重白癜风病情。

温馨提示：

食疗和日晒只是辅助白癜风黑色素恢复的一个“角色”，真正实现临床康复，还需要靠专业技术专业治疗，所以身患白癜风一定要治疗配合护理双重结合，帮助白癜风康复，降低复发几率。