大寒是全年中的最后一个节气,也是“运”、“气”循环变化的开始。大寒的到来意味着天气寒冷到极点。冬三月是生机潜伏、万物蛰藏的时令,人体的阴阳消长代谢也处于缓慢的时候,格外容易受到风寒湿邪的侵害,因而大寒养生十分关键!
大寒时节历来是养生保健的重要时期,民间有古谚流传“大寒大寒,防风御寒;”。大寒是中国二十四节气中的最后一个节气,老人们也常说,“大寒大寒,抱成一团”,足见大寒节气的寒冷,所以大寒时节更注重养生和进补。看看究竟如何合理养生和进补吧!大多数上班族又迎来了一年之中工作最繁重的关头,在这冷寒时节,该如何养护身心。
一、大寒·节气常喝黄芪汤
民间流传着“常喝黄芪汤,防病保健康”的顺口溜,意思是说经常用黄芪泡水喝,具有良好的防病保健作用。
表示黄芪又称小人参,它的作用与人参相似,都是补气良药。但人参补的是元气,广用迅猛,不能轻易使用。而黄芪补的是脾肺之气,比较温和,功效却很强大。
二、除了补气之外,黄芪还有五必喝:
1、银屑病必喝
银屑病俗称牛皮癣,是一种慢性炎症皮肤病。可以将黄芪与当归、生地和白蒺藜,四种中药用水煎服喝(具体用量建议咨询相关医生),银屑病患者如果想要综合治疗,还是建议去正规医院进行科学规范的系统化治疗,才能标本兼治。
2、高血压必喝
很多高血压患者,特别是老年患者,很容易出现下半身浮肿的情况,喝黄芪水能够起到很好的消除水肿、降低血压的作用。
3、糖尿病必喝
一般的糖尿病患者都有浮肿,面色蜡黄的情况,可以喝一些黄芪水,如果有出现下至溃疡的情况,那再加上葛根、赤芍、丹参效果则会更好。
4、脾气虚必喝
饮用黄芪水的好处有很多,其中还包括了治疗脾气虚症。常见的脾气虚症主要表现为人体精神倦怠、气短、痰多等等情况。将黄芪和党参、白术、茯苓等一起煎水服用,能够有效的治疗脾虚的情况。
- 2024-04-23白癜风专题:盐城治疗白癜风医院“官方宣布”白癜风会不会扩散越多
- 2024-04-23名院在线:盐城正规治疗白癜风医院“总榜公开”白癜风患者的饮食及其影响
- 2024-04-22官方排名!盐城专业看白癜风的医院“公开宣布”问:药能不能开久一点?医生:费钱!用药期间需要复诊调方
- 2024-04-22近期公布:盐城市白癜风医院排名前十“名单公布”白癜风患者,听到这些话!可千万别信!
- 2024-04-21就医指南:盐城市“淮安”白癜风医院“具体排行榜”这些行为会加重白癜风,你一定要避免!
- 2024-04-21今日更新:盐城“连云港”治疗白癜风的医院(排名前十top10)春季白癜风饮食指南,这些食物白癜风患者
- 江苏热榜:江苏盐城正规白癜风医院“重点公布”为什么白癜风治疗没有效果呢?
- 强势来袭:盐城白癜风医院排行榜“排名top3”春季白癜风防复发的10条准则
- 官方排名!盐城专业看白癜风的医院“公开宣布”白癜风恢复加速法:遵循“三不可”原则,助力疾病康复
- 排行总榜发布:盐城市治疗白癜风专科医院“热门榜”为什么白癜风总是出现在脸上?
- 公开透露:盐城华研白癜风医院怎么样“江苏top3排行”白癜风患处脱皮现象揭秘,背后隐藏的原因你知道吗
- 白癜风预约:江苏盐城白癜风医院“官方挂号”白癜风照光治疗无效?可能是这几个误区在作祟
- 白癜风专栏:盐城专业白癜风医院“排名报道”白癜风患者饮茶指南—如何健康饮茶,白癜风患者必看!
- 白癜风资讯:盐城专治白癜风医院“公布排名”这3种对白癜风的误解,一定要避免,否则病情只会加重!