排名公开：盐城城南白癜风医院“具体排名top3”白癜风饮食|谁说有白癜风不能吃火锅了？铁子们看过来，

没有一件事是一顿火锅解决不了的，如果有，那就两顿!估计很多朋友都听过这句话，这话足以表达人们对火锅的喜爱。在寒冷的冬天，吃顿香喷喷热腾腾的火锅，御寒又暖胃，幸福感满满，但有朋友说了，可惜我身上有白斑不能吃火锅...谁说有白癜风不能吃火锅了?铁子们看过来，咱们这样吃！！

1、肉类的选择

吃火锅时可以选牛肉、猪肉、或内脏等，因为这些肉类中含有丰富的酪氨酸和微量元素，可以加快皮肤黑色素的生成，要避免羊肉、狗肉、兔肉等。

2、蘸料的选择

尽量选择芝麻酱蘸料。因为芝麻酱含能量比较高，富含钙、铁、锌等多种微量元素，维生素E含量又特别丰富，滋补作用较强，对于改善血液循环和提高抗寒能力都有帮助。

3、汤底的选择

白癜风患者在选择火锅汤底时尽量不要选择辣锅，尤其是进展期以及皮肤较敏感的白癜风患者。辛辣刺激的食物容易刺激皮肤，造成白斑的扩散。身上有白斑，咱们可以选择较为清淡的汤底，如滋补汤、菌汤或者清汤等等。

4、宜食黑色食物

白癜风是一种黑色素缺失所引起的皮肤疾病，多吃些黑色食物有利于黑色素的生成，帮助病情恢复。涮火锅时，黑木耳、海带等“黑色”食物可以适当多食。

5、蔬菜的选择

胡萝卜、木耳、海带、冬笋、油菜、空心菜等酪氨酸含量较高的蔬菜，可适量增加食用次数，要少吃韭菜、香菜、香椿、生姜生葱生蒜等。

6、宜食菌类

食用菌集中了食品的一切良好特性，营养价值达到植物性食品的顶峰，还具有清凉、解毒、祛火的作用，对身体健康大有好处。

7、宜食豆制品

豆制品不仅能补充多种微量元素摄入，还可清热消火、除烦、止渴。常吃豆制品还可保护肝脏、促进机体代谢、增加免疫力。所以患者吃火锅时可适当多食豆制品。

8、忌食海鲜发物

鱼虾类海鲜食物及荤腥发物是白癜风患者的饮食禁忌，多吃可能导致疾病扩散，甚至引发同形反应，所以白癜风患者要避免多食。