医院关注：盐城白癜风医院排名“实时更新”这4个小技巧，让白癜风轻轻松松复色不是问题！

白癜风并非不治之症，在找准病因、明确病情的前提下，做好针对性的综合治疗，治好白斑，指日可待。这4个实用小技巧，助攻白癜风复色。

1、避免外界刺激加重白癜风发展

外伤因素也是诱发白癜风的因素之一，当身上出现白斑，除了要避免创伤、外伤、摩擦等因素以外，还要注意避免阳光的照射，不然很可能加速白斑的发展，不利于后期的治疗与恢复。

2、加强身体素质促进白癜风康复

免疫力低下也是诱发白癜风的因素之一，如果你是免疫力低引起的白癜风，这个我们就需要借助锻炼来提高身体的免疫力。

比如我们可以坚持慢跑或者快走等有氧运动，有助于提高机体免疫力，对白癜风的恢复有很好的辅助作用。

3、均衡饮食用以辅助白癜风治疗

患上白癜风以后，建议我们患者可以多吃一些促进黑色素生长的食物，补充人体所需微量元素，有助于白斑的复色。比如我们餐桌上的肉、蛋、奶等等，都是白癜风复色的好食材。

4、积极乐观的心态加速白癜风恢复

很多患者在发现自己患有白癜风以后，心理上承受了很大的压力。除此之外，外人对自己投来的异样眼光以及好友的疏远，让很多患者内心受到了打击。这个时候，需要做一些有助于缓解压力的事情，合理地转移自己的注意力。