俗话说的好“民以食为天”,每一种食物都有它的营养价值,从小家长就告诉我们,不挑食才会有健康的身体。但对于患上白癜风疾病的人来说,冬季并不是所有食物都适合食用。
冬季天气偏低,人体受寒冷气温的影响,身体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此,白癜风患者需要合理地调整饮食,保证人体必需营养元素的充足,提高自身的耐寒能力和免疫功能,可多补充三样。
1、补充维生素B
多吃一新鲜的米面,可以保持我们体内的蛋白质、脂肪、碳水化合物代谢正常。
另外再配合一些维生素B的摄入,可以让我们代谢功能更加强,抵御一些冬季皮肤病的发生,避免其他皮肤病诱发白癜风的发生。
2、冬吃萝卜+“苦”菜
冬季也是进补萝卜的季节,萝卜又被称之为“土人参”足以说明萝卜的营养价值。萝卜在中医上萝卜有清热解毒、消气健胃的功效。另外萝卜还富含多种微量元素,能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,可以辅助白癜风的治疗。
另外在冬季,还适合吃一些芹菜、莴笋、生菜、苦菊等“苦菜”,这些苦味食物中含有氨基酸等营养元素,具有抗菌消炎、提神醒脑、消除疲劳等多种保健功能,对白癜风也有保健作用。
3、产热食物,微量元素
白癜风患者体内微量元素的缺乏可导致白癜风的发生和发展,而在寒冷的冬季多吃一些产热同时补充微量元素的食物,可以抵御严寒,还可增强微循环功能。
在这个季节,白癜风患者不妨多吃一些奶制品、豆制品、虾皮等富含钙质的食物,或者富含铁的食物,如动物肝脏。
温馨提示:
白癜风患者在冬季,通过吃一些热量较高、含有矿物质微量元素的食物,不仅能够御寒,还能够辅助病情的康复。相关阅读
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