新闻速递：盐城治疗白癜风医院排名“总榜前三”冬季白癜风患者怎样吃利于白斑恢复？

天气寒冷，为了御寒保暖，涮羊肉、吃火锅成了大家的不二选择，但对于白癜风患者来说，这里面的好多食物都不利于白斑恢复。

一、那么如何吃既能御寒保暖，又对祛白有帮助呢？这就来送上一份饮食清单，照着吃，准没错。

山药

寒冷干燥的空气容易对肺部及咽喉道产生伤害，时常感觉喉咙干燥甚至疼痛，山药中所含的皂甙、粘液质这两种成分具有滋润作用，可益肺养肺；而且所含的各种营养元素对白癜风的治疗也有很大帮助。

萝卜

冬吃萝卜夏吃姜"，白萝卜有利于暖身，它含有丰富的碳水化合物和多种维生素，而且不含草酸，不仅不会与食物中的钙结合，更有利于钙的吸收。

红薯

富含碳水化合物，胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等微量元素、膳食纤维，是很好的应季杂粮。有便秘的朋友可以多吃点红薯。

栗子

有益肾宜气的功效，并且还有"千果之王”的美称，熬汤、炒食都可以，但是不可以多吃，以防涨肚。

二、冬季饮食原则

1、宜规律饮食

饱一顿饿一顿，少食少餐或是极其不规律的饮食习惯，都会影响人体对营养元素的吸收。每日三餐，规律时间饮食，人体对营养物质的消化吸收率可达85%以上。

2、宜均衡饮食

人体每天所需的各种营养物质，大部分来源于日常饮食，不同的食物都有其独特的营养成分和营养价值，若是生活中只注重某一食物，就会导致人体缺乏某些营养元素，势必影响白斑治疗，导致病情加重，所以均衡饮食结构很有必要。

3、忌辛辣刺激

辛辣食物的食用过多，会刺激肠胃，导致不适症状。容易导致身体上火或者过敏反应，还有可能导致气血不足、肝虚的症状，也会影响到黑色素的正常合成，从而影响白癜风的恢复。

温馨提示：

天气愈发寒冷，冬季白癜风虽较为稳定，但患者切不可掉以轻心，防寒保暖，抓住冬季祛白优势，科学规范治疗，降低白瘢风在来年高发季节的发病几率。