医院优选!盐城治白斑医院“皮肤科排名”冬季白癜风饮食推荐，跟着吃就对了

由于冬天的天气越来越凉，所以在坚持治疗的同时，还要注意饮食补药，这样才能提高免疫力，减轻病情，让身体更好地度过冬天。盐城华研皮肤病专科医院医生在此提出如下饮食忠告：

1、温热食物为主，驱寒暖身

冬天是个寒冷的季节，如果要吃生姜、葱、蒜、山楂等食材，可以起到驱寒暖身的作用，也可以起到促进血液循环的作用。另外，还可以吃瘦肉、蛋类、豆类等高蛋白食品，能够为人体提供所需要的能量，还能提高免疫力。

2、适量摄入黑色食物

中医认为黑芝麻、黑木耳、黑豆等黑色食物具有补肾的功效。人们相信，这类食品对肌肤有好处，能保湿，还能增加黑色素。

3、多摄入富含维生素的食物

维生素是肌肤的重要组成部分，特别是白癜风病人。在冬天的饮食上要注意多吃胡萝卜、菠菜、柑橘类水果和蔬菜等富含维生素A、C、E的食物。这类食品对肌肤有很好的保护作用，能促进黑色素的产生，从而缓解白斑的症状。

4、注意调理脾胃

脾胃是后天之本，所以要想让白癜风病人恢复健康，首先要调理好脾胃。冬天吃山药、薏米、红枣等都是健脾养胃的食物。在饮食上要注意不要吃太多的生冷食品，否则会对脾胃的功能造成损害。