排名速看!盐城专业皮肤病医院排名“公开宣布”秋冬季银屑病反复发作怎么办?

冬季银屑病复发是一种很常见的现象，几乎所有的患者在这个时候，都有一定程度的加重，这是银屑病本身的自然规律决定的。所以到了冬天，银友们应该注意避免诱发加重因素。秋冬季银屑病反复发作怎么办?

1、坚持规范用药

虽然银屑病不能治愈，但在规范化系统的治疗下，病情控制到不影响正常生活是不难的，尤其天冷银屑病复发，银友们需要坚持及时用药，如果不用药则皮损会逐渐加重，因此在冬天的银屑病治疗里面，局部用药应该加强，而不是削弱，甚至必要时，还需要采取适当的系统治疗，或者是光疗。

 

2、保护皮肤屏障

冬天之所以银屑病高发，跟外在环境的寒冷干燥有密切的关系。所以银友们在坚持用药的同时，还需要保护好皮肤这个屏障，尤其是注意皮肤的保湿。研究证明，使用外用润肤剂可改善皮肤屏障功能，减少皮肤水分的丢失，同时对皮肤炎症有舒缓作用，改善瘙痒。

 

3、饮食丰富不忌口

医生不主银屑病患者张盲目忌口，患者具体饮食方案因人而异，但总体应该营养均衡。建议进食高热量、优质蛋白含量多、低脂以及富含维生素的食物。尤其是冬天，要多吃新鲜蔬果，不用有太多忌口，比如新鲜的鱼虾，经常会当作“发物”而不敢多吃，但其实鱼虾是很好的优质蛋白质来源，总体有利于身体康复。

 

4、选用合适护肤品

对于寻常型银屑病，特别斑块状银屑病，可以适当多洗澡，但是洗完澡后一定要使用润肤剂，这是近几年越来越强调的事情。此外，日常洗浴时，比较好不要用肥皂洗澡。健康的皮肤呈弱酸性，应避免使用肥皂等碱性清洁剂，破坏皮肤的酸碱平衡。

 

5、增强体质避免感染

现在大家生活及工作压力大，容易造成身体免疫力下降，而免疫力下降很容易造成上呼吸道感染，呼吸道感染又是银屑病的诱因之一，因此银友们在冬季，应该要注重休息，增加锻炼，提升免疫力，特别是目前后疫情时代，注意保暖防寒，不要让病毒有机可乘。

 

6、调适心理状态

研究显示，精神的创伤或者紧张焦虑也可以使银屑病发生，所以银屑病的诱发也与患者的精神和心理因素密切相关，诱因包括感染、免疫、紧张、劳累等等都有关系。因此银友们要调控好心态，避免沉重的心理负担，让自己平稳和顺地度过一个严寒的冬季。