白癜风精选!盐城看白癜风医院“排名更新”白癜风患者如何应对秋季带来的皮肤干燥？

秋季以后，皮肤的皮脂腺和汗腺的分泌功能减少，导致汗液的分泌量减少，皮肤角质层的含水量降低，从而皮肤的滋润能力下降，这就是皮肤在秋季会变干燥的原因。

白癜风患者的皮肤比较敏感，白斑患处皮肤的抵抗力相对较弱，皮肤出现干燥症状，不利于皮肤细胞的新陈代谢，使皮肤的免疫力下降。

生活中在遇到一些外界不良刺激时，不能很好的产生抵御能力，造成皮肤刺激，不利于白癜风病情恢复。那么，白癜风患者如何应对秋季带来的皮肤干燥？肌肤白斑的地方干涩有皮屑，能不能通过一些方法来舒缓?

1、正确使用保湿品

皮肤干燥可选择一些保湿品来滋润皮肤。但白癜风患者注意使用温和、无刺激的用品，根据自身肤质来选择。什么产品更合适，怎么用更安全有效，可及时咨询医生。

2、及时补水

身体内缺乏水分，必然会导致皮肤干燥，所以保持皮肤滋润的首要步骤就是饮水，根据体质适量补水，以有利于机体代谢，滋润皮肤。

3、面部清洁

白癜风患者不要每天频繁洗脸，把洗脸的频率控制在每天2-3次。频繁的清洗会破坏皮脂腺，从而导致皮肤越来越干燥。

清洗脸部皮肤时要选择合适自己的洗面奶，不要含有任何化学成分、选用温和不刺激的洗护产品，减少对皮肤的损伤。

4、规律作息

睡眠不足也给皮肤带来不良影响，导致皮肤暗沉、干燥等。

平常注意保持规律作息，减少熬夜，保证睡眠时间和质量。适当参加运动，增强体质，加速身体新陈代谢，皮肤也会滋润、光滑、有活力。

5、适当运动

适当运动可以增强身体免疫力，改善皮肤状况。

锻炼会加速身体的新陈代谢，使皮脂腺、汗腺得到正常的分泌，以滋润皮肤，防止皮肤干燥、瘙痒、脱皮等不适症状的出现。

6、饮食摄取

秋收冬藏，秋季饮食多以滋阴润肺、养血润肤为主，可多食用芝麻、蜂蜜、莲子、百合、梨等。秋季要适当增加维生素A、B2、E的摄入，调节表皮及角质层之新陈代谢，保护表皮、粘膜，减少皮肤干燥的发生。日常饮食少吃生冷或油脂高、油炸等食物；不暴饮暴食，饮食以适量、清淡饮食为主。