国庆黄金周来袭，给所有白癜风患者的护 “白” 攻略！

国庆黄金周，天气晴朗，气温适宜，正是外出旅游的好时候，也是治疗白癜风的好时机，白癜风患者在游玩的同时，也要重视对白癜风的治疗。

外出游玩戴好口罩

虽然，现在疫情几乎“消失”了，但还是有三阳四阳的，在人群密集和不通风的环境下，白癜风患者还是要将口罩戴好。保护他人，也是保护自己。

外出避免磕伤碰伤

外出旅行期间，可能会有登山、逛景点等活动，这个时候要注意避免磕伤、碰伤等，也要注意防止石子、山棱、树枝等划伤皮肤。如果出现擦伤、碰伤，也有可能引起白癜风的同形反应，从而导致白癜风的症状加重，对后期的恢复不利。

出行期间别忘正午遮阳

尽管已是秋天，但中午的太阳仍然比较“毒辣”，紫外线很可能会直射到肌肤，所以要注意遮阳，否则会加重白癜风病情。

大吃特吃别忘了忌口

在旅途中，少不了品尝当地的美食，但也要注意不能吃得太多，否则会对胃造成损伤，给旅途造成不便。

除此之外，患者还要注意饮食上的禁忌，不能饮酒，也不能吃辛辣刺激性的食物，否则会导致白癜风的蔓延，从而导致病情恶化。

外出游玩注意作息

出去旅游是要有足够的体力来支持的，所以我们也要提醒患者，在旅游的时候一定要保持良好的生活习惯，尽量不要熬夜。如果真的累了，好好休息一下，然后再继续赶路!

温馨提示：

假期本是一件高兴的事儿，但患者一定要注意这些细微的小事儿，否则这开心的事儿就变得不开心了，所以患者朋友要多加注意才是。