白癜风的饮食是否要忌口还是现在很有争议的一个话题。有的人就会严格忌口,不能吃的一口不吃,有的就完全不关心。白癜风患者的饮食禁忌主要包括以下三个方面:
1、关于维生素C
因为维生素C能降低血清铜或血清铜氧化酶,不利于黑色素形成。所以,白癜风患者就一定不能吃含有维C的食物吗?
并不是不能吃,因为我们也需要知道剂量这个问题,大量或过量服用维C是不可以的。确实会产生影响,但是在日常生活当中适当补充维生素C是没有关系的,比如每天吃一个橙子或一个苹果,都是完全可以的。
2、白癜风患者要多吃含酪氨酸酶的食物
这些食物主要有动物肝脏、瘦肉、蛋类、豆类和新鲜蔬菜等。黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌,进而氧化成黑色素。酪氨酸主要来源于食物,酪氨酸酶则需要有铜、锌等微量元素参与,其活性才能增强,故应食用富含酪氨酸和铜、锌丰富的食物。
3、减少食用那些含谷胱甘肽的食品。
饮食中长期缺乏谷胱甘肽,可使皮肤内的酪氨酸酶活性增强。因此,白癜风病应少吃或不吃含谷胱甘肽丰富的食物,如洋葱、鱼、虾、羊肉、辣椒等。可多吃些胡萝卜、芹菜、茄子、油菜等。
少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜等。绝对禁食鱼虾海味,禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者屡见不鲜。
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