患上白癜风就与零食隔绝了吗？医生：盲目忌口对病情也不好！

相信很多白癜风患者在去医院治疗时，医生都会再三嘱托不要吃含维生素C的食物，不要吃这个，不要吃那个等，说了一大堆。因此很多白癜风患者日常饮食每次都是万分小心，生怕不小心吃到了，医生说不适宜吃的那种食物。其实白癜风患者没必要那么刻意的忌口。

关于维C

白癜风并不是不能吃维生素C的水果，而是不要摄入太多，维生素C是我们人体必需的微量元素，可以有效的提高免疫力，促进钙、铁吸收等。比如：每天吃一个苹果、西红柿之类的并没什么影响。

酸奶

酸奶具有很高的营养价值，在经过乳酸菌的发酵后，蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁等营养成分可以大大提高白癜风患者的免疫力，而且白癜风患者常饮酸奶能够刺激胃液分泌，增强肠胃消化能力，促进新陈代谢，有利于营养物质的吸收。

关于零食

零食是一个很宽泛的概念，对于白癜风患者来说，有很多零食健康美味，对白斑的复色也有积极的辅助治疗作用。

坚果类零食

如：核桃、花生、巴旦木、腰果、开心果、松子、榛子 、杏仁、莲子、葵花籽、西瓜子、南瓜子、栗子等。

坚果是植物的精华部分，一般都营养较为丰富，蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，能够增强人的体质，预防微量元素缺失。对于白癜风患者来说坚果中的营养物质能够促进合成黑色素的生成，对白癜风的治疗能起到一定的辅助作用。

粗粮类零食

粗粮种类多样，如玉米、小米、紫米、甘薯、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类等，营养价值高，并且各种粗粮所含的营养素各有所长。粗粮加工过程简单，保存了许多细粮中没有的营养成分。从营养成分上看，大部分粗粮蛋白质含量相对偏少，淀粉、纤维素、矿物质，以及B族维生素含量丰富。